学生時代にニキビがたくさんできた

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学生時代にニキビがたくさんできた

学生時代の頃は、ニキビがたくさんできていました。
中学校と高校のどちらもそれなりにニキビができていましたが、どちらかというと中学校の頃がひどかったと思います。
中学生は比較的ニキビができやすい時期なのかもしれません。
ニキビは主に顔にできていました。
ニキビを潰すとニキビ跡が残ると言われていたので、僕はできる限りニキビを潰さないように心がけていました。
とりあえず、ニキビ対策としては朝と夜の洗顔を忘れずにするようにしました。
朝は起きてすぐに顔を洗い、夜は寝る前に顔を洗ってから寝るといった生活を繰り返していました。
そして、できる限り規則正しい生活をするように意識していました。
僕はどちらかというと、ニキビは体の内側から治したいという思いが強かったです。
なので、夜は早めに寝るようにして朝早く起きるようにしました。
そして毎日3食しっかりと食べることが重要だと考えていたのです。
そのような規則正しい生活を心がけていたので、ニキビも段々と少なくなっていきました。
ただし、ちょっと油断するとまたニキビができてしまうことが大変でした。

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